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舞动空竹,超越自我——2016年老年文化节空竹比赛

发表时间:2016-9-8  发布人:网站管理员 点击率: 415

20169月8日,玖久社工携手金水区民政局在城市管理局院内操场联合举办2016年老年文化节空竹比赛“舞动空竹,超越自我”

选手们身手敏捷地变换着各种姿势,绳上的空竹上下翻飞,左右盘旋,各亮绝技,精彩纷呈。在场上活动的爷爷奶奶们,面色红润、体态轻盈、精神极好。在采访中他们一致表示,空竹让他们的晚年生活变得更加健康而且快乐了。科学也证明,坚持长期练习不仅可以预防颈椎病、肩周炎,而且还可以舒筋活血,使上下肢肌肉和韧带富有弹性,全面锻炼心、肺功能,这对于增强老年人的抗疾病能力、提高生活质量和机体健康功能大有裨益。除此之外,抖空竹需要一定的技巧,必须靠四肢的巧妙配合才能完成,尤其当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时,上下肢的各个关节都同时不同程度的运动,练习者可施以适当的力量控制空竹的旋转速度,保持空竹的平衡,这有利于提高人们反应的灵敏和四肢协调能力。

抖空竹是一项有益于身心健康的民间体育活动,历史悠久,源远流长,2006年被列入中国历史文化遗产,社工希望通过这次活动的举办能够使更多的人参与到抖空竹活动中来,共同促进空竹活动的普及与发展,让空竹传播友谊,也让友谊天长地久。


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